Løbetræning - Løb Klogt
Af Jakob Hannibal
Foto: Mette Hannibal
torsdag den 11. november 2010
10/11
Morgen: 7,1 km i 3.30
Eftermiddag: 12,1 km i 3.33 og sprint i Spartas hal. Jeg laver 5xflyvende 30m, hvor tre af løbene er i pigsko. Det er mit mål at få det gjort 2-3 x pr. uge hele vinteren igennem...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar