Endnu en uge er gået. Når det er sommer og varmt glemmer jeg helt hvor hårdt det er når vejret er som det er nu. Koldt og mørkt på stort set alle ture. Når det er som det er nu, ændres mit syn på løb. Nu gælder det om at finde et sted at løbe, det er lige meget hvor det er. Det kan være Københavns mest trafikerede gade, bare der ikke er glat…
Denne uge blev ikke helt som jeg havde håbet. Fik en slem vabel efter EM i søndags og den gjorde at jeg ikke kunne løbe så meget i starten af ugen. Jeg fik dog bugt med den med hjælp af fodbad og en fodfil, så nu er jeg atter ”fit for fight”.
Lørdag løb jeg 2x10 min. tempoløb på bånd. Jeg løber med en fart på ca. 19 km/t og en hældning på 1-1,5%.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar