Formiddag: 7,2 km i 3.28. Satte mit ur til kun at vise puls. Det var dejligt ikke at tænke på hvor hurtigt jeg løb, men "bare" at løbe på fornemmelsen. Det var en helt befrielse og jeg havde en fantastisk tur ved søerne i det smukkeste solskinsvejr.
Eftermiddag: 10,7 km i 3.24 med Benjamin. Jeg var var træt her til eftermiddag, så det var dejligt at Benja gad holde tempoet oppe...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar